Servicios de emergencia: por el calor aumentaron las visitas domiciliarias

El calor y la pandemia aumentan la demanda de los servicios de emergencia que en estos días tienen muchas visitas domiciliarias por casos de hipotensión y descomposturas debido a las altas temperaturas, especialmente en los adultos mayores.

Mantener una buena hidratación, mantenerse en lugares ventilados, consumir frutas y verduras, usar ropa liviana y prestar especial atención a los extremos de la vida: los más pequeños y los adultos mayores -que son los más vulnerables al calor-, son algunos de los consejos para hacer frente a las temperaturas elevadas.

Desde Cruz Verde Emergencias aseguraron a LA VOZ DE SAN JUSTO que en esta semana "muchas de las salidas fueron para atender, en domicilios, casos de descompostura e hipotensión debido al intenso calor".

Agregaron que la mayoría de los pacientes "son adultos mayores e incluso en los geriátricos se les están colocando suero para prevenir la deshidratación".

A todo esto se suma la atención y seguimiento de pacientes con covid. "Al principio se atiende en domicilio y después se realiza el seguimiento telefónicamente se los llama una vez al día, durante tres o cuatro días, dependiendo el estado en que se encuentran", afirmaron.

Aconsejaron mantener buena hidratación, especialmente los adultos mayores no salir después de las 10 de la mañana y permanecer en lugares ventilados.

Cómo evitar los golpes de calor

"Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa", recomendó el Ministerio de Salud de la Nación.

En cuanto a las y los niños, resaltaron la necesidad de "ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales" y para los lactantes, "se aconseja darles el pecho de manera más frecuente".

Además, recordó que es recomendable "que vistan ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros", "mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado", a la vez que se aconsejó "bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia".

También marcó la importancia de "prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros".

En lo que respecta a los bebés, "asegurarse que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal".

En tanto, para mantener un cuidado de la salud en la vía pública, el Ministerio recomendó "evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16)", además de "utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia".

En cuanto a la alimentación, sugirió "mantener en la heladera aquellos alimentos frescos y que puedan echarse a perder debido al calor".

En este sentido, indicó que "si el alimento fresco perdió la cadena de frío, tiene olor, color o textura anormales debe ser descartados", mientras que "los alimentos que pueden estar fuera de la heladera deben mantenerse en lugares limpios y frescos".

"Los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por dos horas o más fuera del frío deberán ser desechados, así como todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados", agregó.

La cartera conducida por Carla Vizzotti también destacó que en momentos de alertas por altas temperaturas es importante "tomar precauciones con quienes puedan verse más afectados por el impacto de la ola de calor, como personas de edad avanzada, niños pequeños, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso y quienes viven en situación de calle".

En caso de que algunos de estos grupos poblacionales requiera ayuda, "es importante contar con los teléfonos de emergencias", acotó y respecto de los animales pidió asegurarse de que "tengan agua y sombra".

Consejos para enfrentar el calor 

·         Mantener una buena hidratación. Tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed.

·         Usar ropa liviana y permanecer en lugares ventilados.

·         Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

·         Consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes.

·         Evitar la actividad física intensa.

·         A los niños ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. Lactantes: "se aconseja darles el pecho de manera más frecuente".

·         Usar ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.

·         Mantenerlos en lugares ventilados, bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

Alimentos

·         Mantener en la heladera los alimentos frescos.

·         Descartar los alimentos que hayan perdió la cadena de frío.

·         Tirar los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.