Los beneficios de un estudio de bioimpedancia para controlar el peso

El peso corporal es la suma del agua corporal total, las proteínas, los minerales y la masa de grasa. Cuando nos subimos a una balanza, la cifra que resulta por sí sola no ayuda a determinar precisamente cómo está compuesto nuestro peso.

En el Sanatorio Argentino incorporaron la balanza InBody que, utilizando el método de la bioimpedancia, puede determinar la cantidad de cada componente corporal, su proporción en el organismo y su evolución en cada sesión.

La realización de un análisis de la composición corporal es de vital importancia para un correcto diagnóstico, tratamiento y seguimiento en las personas con sobrepeso, obesidad, deportistas o quien lo necesite según indicación médica.

La licenciada en Nutrición, María Cecilia Bruna (MP-3091) del Argentino, explicó a LA VOZ DE SAN JUSTO cómo funciona la balanza y afirmó que es un estudio "bien específico. Con esta balanza se puede ver detalladamente cuántos kilos de agua tiene el paciente, cuántos de proteínas, cuánto de minerales y cuánto de grasa y brinda un parámetro para saber si está dentro de lo normal. Este peso detallado puede servir mucho en el caso de adultos mayores por el tema de la osteoporosis, la osteopenia".

Añadió que también "calcula el índice de masa corporal (IMC) y dice si está dentro de lo normal. Es un cálculo más preciso porque antes se calculaba el IMC pero quizá se trataba de un deportista con una masa muscular muy desarrollada y por eso al relacionar el peso con la altura brindaba un resultado alto".

"Con esta balanza podemos ver bien cómo está compuesto el cuerpo y qué es lo que está fuera de los niveles normales. Se puede ver si está alto el porcentaje muscular, de grasa o de otro componente, determina cuánta masa magra y masa grasa tiene el cuerpo en cada miembro superior e inferior y en la zona del abdomen. También mide la grasa visceral y es importante porque es la que está alrededor de las vísceras y es peligrosa para la salud", dijo.

La licenciada Bruna amplió por otro lado, que otra función muy útil que tiene el análisis InBody "son las calorías basales que son las que necesita el cuerpo para vivir, esa cifra depende de cada persona y la actividad física que realice, a esa cantidad se le debe calcular también el gasto por el ejercicio que se haga".

Cómo funciona

La balanza funciona por el sistema de bioimpedancia, tiene electrodos en los pies y en las manos. "La bioimpedancia se da por una corriente eléctrica que conecta los electrodos y mide las densidades de los diferentes componentes del cuerpo", dijo Bruna.

Remarcó que es "un escaneo, una radiografía que indica la composición del cuerpo. Es importante para bajar de peso, o cuando una persona tiene que hacerse una cirugía bariátrica y debe bajar de peso para controlar si ese descenso está bien planificado y se está dando a expensas de grasa o de masa muscular".

"Es bueno para los deportistas para poder guiar el entrenamiento y saber si está aumentando su masa muscular, también se usa mucho en la rehabilitación de kinesiología para personas que tuvieron una operación, ya que la masa muscular se ve disminuida porque tienen que estar mucho en reposo, también en los adultos mayores que por la edad y los cambios musculares, disminuye la masa muscular y aumenta la grasa", finalizó.

Los valores que se conocen

El análisis de bioimpedancia nos permite conocer valores de vital importancia como:

·         Agua Corporal Total

·         Proteínas

·         Minerales

·         Masa Grasa Corporal

·         Peso

·         Masa Músculo-Esquelética (MME),

·         Índice de Masa Corporal (IMC),

·         Porcentaje de Grasa Corporal (PGC),

·         Masa Magra Segmental

·         Grasa Segmental

·         Historial de Composición Corporal (8 Resultados Acumulados)

Puntuación InBody

·         Control de Peso (Peso Ideal, Peso, Grasa, Músculo)

·         Metabolismo Basal (MB)

·         Relación Cintura/Cadera

·         Nivel de Grasa Visceral

·         Impedancia de cada Segmento y Frecuencia

Conocer todos estos valores resulta importante ya que una composición corporal adecuada se asocia con una mejor calidad de vida y estado de salud