La obesidad pone en peligro la salud de los riñones
El sobrepeso y la obesidad afectan directamente a los riñones. Cuando una persona tiene obesidad sus riñones trabajan mucho más y pueden llegar a la insuficiencia renal crónica.
La creciente prevalencia de la obesidad que se convirtió en una pandemia mundial, no solamente es un riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares o diabetes, sino también para la enfermedad renal crónica.
Es que un elevado índice de masa corporal es uno de los factores de riesgo más importante para esta enfermedad. ¿Por qué?. En personas obesas o con sobrepeso la alta demanda del metabolismo hace que los riñones trabajen más, se produce una hiperfiltración que afecta a estos órganos y puede llevarlos a perder su función. Aunque no todos los obesos pueden desarrollar la enfermedad renal crónica, por su condición tienen una alta probabilidad.
El médico especialista en Nefrología, Héctor Hugo Gómez (MP-19435; ME-7880) que integra el equipo del Servicio Privado Integral de Nefrología (Seprinef) que atiende de manera integral a personas con enfermedades renales del Sanatorio Argentino, explicó en diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO, cómo el sobrepeso o la obesidad pueden llevar a sufrir enfermedad renal crónica.
"La obesidad no es buena para nada, predispone a muchas enfermedades, es un factor de riesgo muy importante. Ya el sobrepeso es un factor de riesgo porque es un indicador de que nuestro cuerpo no está funcionando bien", advirtió el doctor Gómez.
"La obesidad no es buena para nada, predispone a muchas enfermedades, es un factor de riesgo muy importante", advirtió el doctor Gómez
El especialista dijo que la obesidad "por sí sola puede afectar a los riñones", dijo Gómez. Explicó que lo afecta porque cuando la persona tiene sobrepeso u obesidad "los riñones, que se encargan de filtrar la sangre, al tener mayor masa muscular, para adaptarse a su nuevo estado, empiezan a trabajar más. Se produce una hiperfiltración, llega un momento que trabajan tanto que se terminan agotando y entonces entran en insuficiencia renal".
Obesidad, hipertensión, diabetes otros riesgos que se suman
Los riñones están conformados por miles de glomérulos, son pequeños filtros, llega un momento que cesan sus funciones y comienza la insuficiencia renal. El doctor Gómez añadió que la insuficiencia renal "puede agravarse por distintas circunstancias ya que se suma la hipertensión arterial que está estrechamente relacionada con la obesidad y la diabetes tipo II. Todo esto con la función del riñón tienden a provocar enfermedades cardiovasculares".
Afirmó que existen varios parámetros que llevan a lo que se llama el sindrome metabólico que incluye al sobrepeso y la hipertensión que predisponen a la persona a ser diabética. Se llega a la diabetes, que junto al sobrepeso y la hipertensión terminan provocando afecciones en el riñón.
"Cuando estamos en sobrepeso ya exigimos a nuestro cuerpo a cumplir funciones que en definitiva en algún momento pueden claudicar", advirtió.
Por otro lado Gómez afirmó que también hay que tener en cuenta si el riñón está previamente enfermo o si el riñón es sano. "Si el paciente ya tiene un riñón enfermo y encima tiene sobrepeso y obesidad, las posibilidades de que ese riñón se siga enfermando son aún mayores", alertó.
Agregó que otra complicación del sobrepeso y la obesidad "se produce cuando la persona tiene cáncer de riñón, hay estudios que asocian la obesidad con el cáncer de riñón. Si una persona tiene sobrepeso o es obesa y se le diagnostica un cáncer de riñón seguramente tendrá más complicaciones".
Está comprobado que las glomerulopatías aumentaron, en estos últimos años, diez veces más que en años anteriores, es un incremento importante y afecta a todas las etapas de la vida, dijo el especialista.
Al mismo tiempo aclaró que "no todos los obesos pueden llegar a la enfermedad renal, pero sí tienen posibilidad de desarrollarla, es una complicación más de las muchas que tiene la obesidad y que pueden llevar a que la persona necesite diálisis o trasplante".
"Cuando la persona tiene sobrepeso u obesidad los riñones, que se encargan de filtrar la sangre, al tener mayor masa muscular, para adaptarse a su nuevo estado, empiezan a trabajar más. Se produce una hiperfiltración, llega un momento que trabajan tanto que se terminan agotando y entonces entran en insuficiencia renal".
El índice de masa muscular
El sobrepeso se determina con el índice de masa muscular, que cuando está entre 25 y 30 es signo de sobrepeso y mayor de 30 ya empieza la obesidad en sus distintos grados.
Es importante también el diámetro de la cintura que se mide al nivel del ombligo y se relaciona con la medida de la cadera. El diámetro de la cintura debe ser 100 en el hombre y 89 en la mujer. "Si es mayor da la pauta que esa persona tiene grasa intravisceral, es la grasa que no se ve y que da origen a muchas complicaciones", detalló el nefrólogo.
Un servicio integral
Cabe informar que Seprinef está conformado por un equipo multidisciplinario de profesionales especialistas e idóneos para brindar un servicio nefrológico integral y de calidad, priorizando la atención personalizada, humana y cordial al paciente.
Además del médico especialista en Nefrología, Héctor Hugo Gómez , también integran el equipo la médica especialista en Nefrología y Medio Interno, Liza Di Monte (MP-32946; ME-16378), la licenciada en Psicología, Nerina Gómez; la licenciada en Nutrición, Mariana Gómez y la licenciada en Trabajo Social, Astrid Clausen, además de personal de enfermería.
Cómo prevenir
La única manera de prevenir la enfermedad renal y otras patologías es evitar el sobrepeso y la obesidad. El doctor Gómez recordó que es importante cambiar el estilo de vida y adoptar hábitos más saludables en la alimentación
"Estas enfermedades se pueden prevenir, si se previene la obesidad y depende exclusivamente de cada uno de nosotros. Con la obesidad y el sobrepeso aparecieron enfermedades en chicos como la diabetes tipo II. Cambiaron los hábitos de vida, las costumbres, los chicos ya no salen a jugar, están mucho con la tecnología, hay mucho sedentarismo y a esto se suman los snacks que tienen sodio y grasa", dijo.
Aseguró que para prevenir lo principal es evitar el sobrepeso y la obesidad adoptando hábitos saludables que siempre se recomiendan. Estos son:
* Alimentación saludable.
* Evitar el sodio.
* No comer proteínas en exceso, mucho menos las originadas por la comida chatarra.
* No comer desordenadamente, comer una sola porción, evitar el segundo plato.
* Evitar las comidas con mucha grasa como hamburguesas, las frituras.
* Es importante realizar actividad física. No es necesario ir todos los días al gimnasio sino que hacer una caminata durante media hora a un ritmo estable, tres o cuatro veces a la semana, se puede considerar que es el ejercicio físico que se recomienda para evitar el sedentarismo.