Equilibrio hormonal, una buena medida para retrasar el envejecimiento

Las hormonas juegan un papel fundamental en el envejecimiento, a lo largo de la vida los niveles de hormonas van disminuyendo. Por eso alcanzar el equilibrio hormonal es una buena medida antiaging.

Entre las hormonas como el estrógeno, la progesterona, la testosterona, se encuentra la dehidroepiandrosterona sulfato (DHEA-S), considerada la "hormona de la juventud" que comienza a decaer a partir de los 35 años. Una buena alimentación y actividad física pueden ayudar a minimizar el desequilibrio hormonal y mantenernos más jóvenes y saludables.

La médica especialista en Endocrinología G y Reproducción (MP-17298; ME-13034), Fanny Tejerina de nuestra ciudad, las hormonas que nos mantienen en nuestro estado vital "son los estrógenos en la mujer que comienzan a tener una decadencia en el climaterio. Cuando comienza la menopausia los estrógenos bajan y son uno de los factores fundamentales en el tema de mantener las condiciones del organismo, como la piel, el cabello, el equilibrio a nivel de sistema nervioso, el deseo sexual, la lubricación vaginal y la fertilidad".

La doctora explicó que el envejecimiento "es un proceso normal y natural que se da en los organismos pero la velocidad con la que se produce puede variar de acuerdo a las características de la persona en lo que hace al estilo de vida, sus hábitos en todos sus aspectos, alimentarios, actividad física".

"También a todo eso, hoy se suma el factor estrés que influye de manera nociva sobre el organismo -añadió-. Es una subespecialidad dentro de la endocrinología que es la psicoinmunoneuroendocrinología que estudia como los neurotransmisores, muchas veces por estrés, están alterados y eso lleva también a alteraciones a nivel hormonal".

Dra. Fanny Tejerina

La hormona de la juventud

La dehidroepiandrosterona sulfato (DHEA-S), es una hormona que se segrega a nivel de las glándulas suprarrenales y cumple múltiples funciones a nivel del organismo. Se conoce como la hormona de la juventud y comienza a decaer a partir de los 35 ó 40 años.

La doctora Fanny Tejerina explicó que el descenso de esta hormona "nos lleva en un primer momento a lo que se llama la somatopenia que es una pérdida de la masa muscular y es uno de los primeros indicios que se producen en el período del envejecimiento".

"Una de las tantas acciones que tiene es mantener el porcentaje de masa magra y de masa grasa adecuado. En la gente joven hay una proporción que se respeta, a medida que se va envejeciendo, esta proporción se altera y gana lo que es la masa grasa. Se dice que la mujer tiende a engordar con la edad y eso es una realidad por esa razón", amplió la especialista.

Añadió que éstos factores "se pueden revertir a través de una alimentación correcta, con actividad física y con medicación porque hoy la DHEA-S es una hormona que se puede sintetizar con beneficios naturales".

"Otra función que tiene esta hormona es el de mantener el aspecto juvenil, mantiene aspectos somatrotróficos como son el ángulo de la cara, los párpados, la piel en buenas condiciones, en la calidad del cabello, en las arrugas, etc.", agregó.

Tejerina aseguró que además "tiene efectos a nivel de lo que es el deseo sexual, ya que al mejorar la lubricación vaginal hace que mejore la sexualidad en la mujer. Con respecto al sistema nervioso, el mantenerse dentro de un rango de equilibrio es beneficioso. Alrededor de la menopausia se empiezan a producir algunas alteraciones del carácter como la irritabilidad y con esta hormona estas características se controlan mejor. Incluso se puede observar también su acción al nivel de lo que son los sofocos que se ven disminuidos".

¿Qué es la DHEA-S?

"La DHEA-S forma parte de un complejo cuadro de síntesis hormonal. Es una hormona que al igual que los estrógenos, la progesterona, proviene de una molécula de colesterol, a partir de esa molécula hay diversas hormonas que se sintetizan a nivel de suprarrenales entre ellas la DHEA-S", afirmó la doctora Tejerina.

Al respecto añadió que en esta cadena de síntesis, "ésta hormona puede generar estrógenos o andrógenos por eso es necesario tener algunos cuidados al administrar la DHEA-S, debe ser indicada por un profesional médico y hay que tomar recaudos, tiene que ser una mujer que esté en condiciones de salud óptimas, especialmente en lo que hace al aparato ginecológico. No tendrá contraindicaciones, siempre y cuando se mantengan los controles necesarios de la mama, los ovarios y el cuello uterino".

"Por otro lado también hay que tener recaudos con el tema de la dosis que es muy amplia -advirtió-, puede ir de un margen muy chico hasta diez veces superior, dependiendo de los valores del déficit que la paciente presente. Por eso la dosis es muy variable, por eso hay que tener cuidado que en el control no se produzca un aumento de los estrógenos porque sería estar produciendo en una edad avanzada, una hormona que tiene que estar bien controlada por su impacto a nivel de los órganos reproductores femeninos".

Aclaró que en la Argentina el uso está limitado ya que "a pesar de numerosos estudios que la avalan, esta hormona todavía no está disponible en el mercado, si en países vecinos como Chile y Brasil bajo receta médica y en Estados Unidos con venta libre, se considera como una medicación antiaging".

Otro tema es el de los azúcares que contribuyen al envejecimiento. Al respecto Tejerina recordó que en el envejecimiento "hay dos procesos fundamentales: el de oxidación y por otro lado la glicosilación que es el efecto del azúcar a nivel de todos los procesos oxidativos. Incluso hay estudios que afirman que la persona diabética envejece más rápido justamente por el efecto del azúcar a nivel del organismo".