Ellas se mueven al calor del verano

Una de ellas es la acrobacia aérea, disciplina que se lleva a cabo a unos cuantos metros sobre el piso y colgado en unas telas lo que fortalece todos los músculos, otra es la destreza, que desarrolla una serie de cualidades motrices, como así también la flexibilidad que permite realizar movimientos de gran amplitud.

Los profesores Analía Ciardola, María Luz Aimar, Trinidad Espasandín y Franco Fenoglio, quienes entienden en la instrucción de las respectivas técnicas, hablaron con LA VOZ DE SAN JUSTO sobre dichos ejercicios que se han erigido en el eje central de las rutinas semanales especialmente de las jovencitas.

"Estas alternativas del ejercicio físico tienen como objetivo principal el desarrollo del esquema corporal. La idea es compartir una actividad física diferente durante el verano y a la vez buscar momentos de esparcimiento y diversión", comenzó diciendo Ciardola en el marco del campamento de verano que viene desarrollando el instituto de danzas Ipaec.

"Las actividades se pueden realizar de manera independiente, aunque lo que hacemos como campamento de verano con una duración de dos meses, está todo relacionado, las niñas que concurren toman las tres disciplinas, sin opción a elegir, porque el objetivo es favorecer lo que ellas hacen que es la danza", completó la directora.

Sobre la modalidad de trabajo, Aimar explicó que en la acrobacia aérea, la que se practica sobre dos tiras de tela especial "se logran cosas tan exigentes y artísticas como las de cualquier propuesta de expresión corporal. Existen nervios, riesgos, pero todo se va asegurando con la confianza en sí mismo".

"Esta disciplina puede ser practicada tanto como niños como por personas mayores. Trabajan todos los músculos del cuerpo, pero es especialmente beneficioso para los músculos abdominales", destacó.

Por su parte, Espasandín indicó que a través de la flexibilidad "se alcanza la calidad física que nos permite realizar movimientos de gran amplitud que se aplican en el deporte y en la vida diaria. Además los ejercicios realizados favorecen a los que puedan hacerse en tela y destreza, para luego volcarlos a la danza".

En tanto Fenoglio señaló que mediante la destreza "se desarrolla una serie de cualidades motrices, como son la resistencia, la coordinación, fuerza, agilidad, velocidad, entre otros, tomándose los recaudos necesarios para realizar una actividad segura".

Las clases se desarrollan días los lunes, miércoles y jueves durante dos horas -de 10 a 12- y según Ciardiola se trató de una "continuidad para que las chicas que no tenían ganas de frenar la actividad del año pasado pudieran seguir. Todo surge porque la danza está haciendo un cambio importante, donde si bien siempre se trabajó la flexibilidad, hoy por hoy la fuerza y la destreza está fusionándose con la danza".

A lo que Fenoglio apuntó: "Las chicas ven que se trabaja el cuerpo de manera integral y es una preparación para lo que se viene, canjeando de alguna manera las horas de sueño que aparecen en vacaciones. Además están trabajando para mejorar lo que a ellas les gusta".

Acerca del magnetismo que ejercen estas disciplinas sobre las jóvenes, Ciardola expresó: "Hoy en día, tanto niñas como adolescentes y hasta la gente adulta pregunta muchísimo sobre estas actividades. Todo el mundo puede hacerlo, claro que cada uno en su nivel y en el objetivo que quiera lograr".

"Se están volcando mucho los adolescentes por el hecho de "esparcir la cabecita" que suele albergar problemas, entonces creamos un espacio donde los problemas se quedan en la puerta. Las chicas se divierten, forman grupos de pares, comparten la misma pasión ya sea por subir a una tela, por hacer destreza o bailar, y obviamente favorece muchísimo a la salud".

"Incluso vamos a entrenar en espacios verdes para hacerlo todo más agradable, con más oxigenación, así que estamos en la costanera donde nos pueden encontrar, o bien llamando al celular 15597686".

"Debido que esto se trata de un campamento de verano, vamos a organizar un fogón a manera de cierre donde podremos hacer actividades de vida en la naturaleza, estar en contacto con el medio ambiente", finalizó.

Así, mientras los apuntes y libros siguen guardados tras el ciclo lectivo, ellas no se toman vacaciones en su pasión, la de la seguir acondicionando sus figuras por una cuestión de salud y de bailar porqué no, realizando ejercicios físicos, disfrutando de la actividad al aire libre. En definitiva, una manera recreativa de seguir moviéndose al calor del verano.