Diógenes Savoré se prepara para competir en el Mundial de Ironman 70.3
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El triatleta sanfrancisqueño afrontará el próximo 13 de septiembre el Campeonato Mundial de Medio Ironman en Niza, Francia, luego de completar una preparación de 16 semanas que incluyó una concentración en España.
Diógenes Savoré se encuentra en la etapa final de su preparación para afrontar uno de los principales desafíos de su carrera deportiva. El triatleta sanfrancisqueño competirá el próximo 13 de septiembre en el Campeonato Mundial de Ironman 70.3, que se desarrollará en Niza, Francia.
La competencia reunirá a atletas de diferentes partes del mundo y tendrá su jornada femenina el sábado 12 de septiembre, mientras que el domingo será el turno de la rama masculina, en la que participará Savoré.
El Ironman 70.3 contempla un recorrido total de 70,3 millas, equivalentes a unos 113 kilómetros, y combina 1,9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21,1 kilómetros de carrera a pie.
Una preparación de 16 semanas
El camino hacia Niza comenzó con un plan de trabajo de 16 semanas diseñado junto a su entrenador, el profesor Aníbal Gaviglio.
“Al cabo de estas 16 semanas de preparación, la planificación se viene cumplimentando en un 90%. De no ocurrir ningún imprevisto durante la carrera, las cosas tienen que salir según lo previsto”, explicó Gaviglio.
El entrenador también señaló que el objetivo para esta competencia será mejorar la actuación realizada en Punta del Este, prueba en la que Savoré consiguió la clasificación al Mundial.
“Creo que nos va a ir muy bien y la meta es mejorar la performance alcanzada en Punta del Este, que fue donde Diógenes consiguió la clasificación. Estamos muy confiados”, sostuvo.
De la distancia olímpica al 70.3
La trayectoria de Savoré en el triatlón se construyó a partir de su participación en pruebas de distancia olímpica, que incluyen 1,5 kilómetros de natación, 40 de ciclismo y 10 de pedestrismo.
Con el paso del tiempo, el sanfrancisqueño se volcó a la media distancia y fue desarrollando una preparación orientada a sostener el esfuerzo durante los tres segmentos de la competencia.
Uno de los principales puntos de su recorrido fue el Ironman 70.3 de Punta del Este, en Uruguay. Allí logró una de sus mejores actuaciones y obtuvo la clasificación para el Mundial de Niza.
La preparación en España
Como parte del proceso previo a la competencia, Savoré realizó una concentración en España. Durante julio permaneció en Banyoles, donde trabajó principalmente sobre el volumen de entrenamiento en natación, ciclismo y pedestrismo.
Desde el 1 de agosto y hasta el 8 de septiembre, en tanto, se encuentra en Mallorca, donde desarrolla la etapa final de mayor carga antes de viajar a Francia.
La preparación incluyó trabajos específicos sobre las características que encontrará en Niza, especialmente en el segmento de ciclismo, que presenta ascensos y descensos en los Alpes Marítimos.
También se realizaron entrenamientos combinados de ciclismo y carrera, conocidos como sesiones “Brick”, además de trabajos vinculados con la nutrición, hidratación y adaptación al calor.
La última etapa
Savoré finalizará su concentración en Mallorca el 8 de septiembre y posteriormente viajará a Francia para afrontar los últimos días previos al Mundial.
En Niza realizará la puesta a punto final y el reconocimiento del circuito antes de competir el domingo 13.
Así, el sanfrancisqueño llegará a su primera participación mundialista después de 16 semanas de preparación y con el objetivo de mejorar el resultado conseguido en Punta del Este, que le permitió obtener su lugar en la competencia internacional.
