Entrevista
Andrea Comelli: “El yoga te ayuda a ver las señales”
Es su máxima exponente en San Francisco. Con 25 años dedicados a la actividad, llevó sus conocimientos a España. Con trayectoria y mucha dedicación, derribó prejuicios y demostró las bondades de esta disciplina que, asegura, transforma vidas.
En 2024 se celebran 10 años exactamente desde el día en que se reconoció al yoga como una verdadera actividad transformadora de mente y alma, poniendo equilibrio al pensamiento, la acción y el cuerpo.
Sin embargo, en San Francisco, esta práctica lleva más de 25 años y se abrió camino de la mano de Andrea Comelli, la mujer que supo encontrar en el yoga la oportunidad de cambiarle la vida a muchos sanfrancisqueños.
Lo que muchos dudaban que era una cuestión religiosa o una especie de “secta” espiritual, con el tiempo se consolidó como una actividad reconocida a nivel local, ofreciendo un enfoque holístico de la salud y el bienestar que aporta paz a nuestras agitadas vidas.
De atender el local de indumentaria deportiva y urbana “Capote” a tomar su verdadero camino, Andrea logró hoy que su espacio en la ciudad sea uno de los más buscados y que haya traspasado las fronteras de nuestro país.
Llegó la oportunidad de llevar tu yoga a España…
Al principio me costó. Decía: “Yo sola en ese país. Uy, qué complicado ir. ¿Cómo va hacer en otro país? ¿Qué hago? No sé, si voy a poder, siempre como mirando la otra parte, ¿no?
¿Te imaginaste trasladarte físicamente y espiritualmente a ese lugar?
Mi alma es muy viajera. Entonces, yo aprendo mucho viajando. Yo aprendo, me desestructuro y me desapego. Abro mi mente. En estos viajes uno lleva esta disciplina incorporada a la vida, porque no es una profesión, es más, es parte de tu vida. El yoga nos acompaña a gestionar nuestras emociones y conocernos. Entonces, cuando este año estaba meditando y se me aparece España, digo, ¡pucha!, este sería un buen momento, un buen año para ir a España a compartir mis herramientas.
O sea que los límites los ponías vos.
Exacto, por eso la estructura está en la mente. El límite es mental, siempre. ¿Y hay algo más afuera de esa mente? Hay un montón. En realidad, yo creo que cuanto más nos abrimos y confiamos, más vamos viendo las infinitas posibilidades que tiene el universo.
Estamos en tiempos de cambios y es muy necesario el cambio. Astrológicamente, a nivel país, a nivel personal, a veces sentimos que ya está, que no va más, hasta acá llegamos, ya de esto, basta. Y es necesario a veces tocar fondo para decir, bueno, ¿qué más? ¿qué más hay?, por qué si y por qué no, nos quedamos en la zona de confort. Lo conocido nos da seguridad y a lo mejor no estamos bien.
¿Cuándo fuiste?
Fui en mayo y estuve 22 días. Di el curso de reiki, de yoga y después de ahí otras técnicas de respiración, meditación. Mis sobrinitas estaban esperando a la “tía Yogi”, y hasta lo compartí con sus compañeros de escuela.
“Mi concepto de yoga es que es esa fusión, esa unión entre todo lo que somos".
¿Cuáles son esas señales a las que tenemos que prestar atención que por ahí las dejamos pasar o no nos damos cuenta?
Lo primero que hay que ver o escuchar es el cuerpo y la mente, y el yoga permite que los escuchemos. Somos cuerpo, mente, emociones. Cuando sentimos que es basta, es porque el cuerpo te pasó un síntoma y no lo escuchaste antes o porque la mente está colapsada y el estrés y la ansiedad te están invadiendo. Y entonces, si hay ese espacio interno donde podemos estar en paz, incluso en lo externo, ¿por qué nos cerramos, nos negamos o nos creemos que no es posible? Entonces, ahí estamos viendo que no estamos en un lugar indicado y en un momento quizás indicado. Si es necesario permitirse o reencontrar ese estado de calma para poder ver las señales. Pero las señales van a estar siempre, hay que estar atentos. El yoga te ayuda a ver las señales.
La naturaleza nos muestra todo el tiempo que es bueno cambiar. Se caen las hojas, parece que todo se muere pero al tiempo, durante la primavera, todo se renueva, con los brotes, todo lo nuevo, las flores, el aroma.
Una vida de yoga
¿Hace cuánto das yoga?
Hace 25 años.
Hace 25 años atrás, tal vez había como una revolución del yoga por los famosos, pero la gente en la ciudad tenía cierta desconfianza.
Creo, como todo, que es un proceso en la vida, aalgunos nos llega antes la necesidad, y a otros les llega después, y también está a los que les llega otro camino que no es el yoga, porque no es el único. Yo siempre me sentí una buscadora y curiosa, por eso también me gusta viajar, porque me genera mucha curiosidad cada ciudad, cada cultura.
Estar en la búsqueda me llevó al yoga. Porque yo en realidad primero empecé estudiando psicología, después me di cuenta que no era mi camino. Al principio era el bicho raro, que pertenecía a una secta. De hecho, cuando dejo Capote, la tienda de ropa deportiva, los dueños me dijeron que volviera cuando quisiera pero estaba segura de lo que quería. Para que la gente entendiese que no era algo religioso, le agregué al centro de yoga los términos de la ciencia.
El yoga es la unión. Mi concepto de yoga es que es esa fusión, esa unión entre todo lo que somos, porque cumplimos tantos roles y tenemos nuestro cuerpo físico que nos dice una cosa, la mente, las emociones, el espíritu, el alma que pulsa por cumplir lo que vino a cumplir. Entonces, ¿cómo no nos vamos a desarmonizar si no nos conocemos? El yoga es esa herramienta que te integra, te une, te consolida, te identifica con lo que realmente sos, que somos mucho más que todo eso, y te permite gestionar lo que te va pasando desde una manera amorosa, productiva, nutritiva, contemplativa. Yo siento que cada vez vuelco más eso en mis clases porque fue lo que me ayudó a mí. Uno siempre vuelca lo que en realidad nos ayudó. Y entonces es nada, es caminar por la vida con herramientas que te ayuden a mejorarte, a superarte.
¿Cuál es el primer cambio que ves en una persona después de dos o tres clases de yoga?
Que se calma, se tranquiliza. Que vuelve a la vida. Descansa mejor, empieza a bajar la ansiedad, empieza a escucharse. Porque el problema es que no nos escuchamos con tanta ansiedad que nos acapara. No podemos prestar atención a lo que nos pasa, ¿No? Y es como que todo encima nos distrae. Y el yoga que hace nos lleva para adentro, nos lleva a conectar.
¿Todos podemos hacer yoga?
Todos. Niños, ancianos, adultos. El yoga se adapta perfectamente a las necesidades de cada uno y a las posibilidades de cada uno. Entonces es algo totalmente terapéutico. Podés identificarte más con un sistema, más dinámico y haces Vinyasa, o que te gusta más la permanencia para ir hacia adentro y haces Astanga, Jata. Bueno, no importa qué yoga hagas, pero haces yoga.
¿Qué le decís a la gente que descree estas bondades del yoga?
Yo le digo a todos, no creas nada de lo que te digo, ni de lo que lees, ni de lo que ves. Porque ni siquiera viendo una buena clase de yoga vos vas a tomar conciencia del efecto que te genera. Practícalo, pero durante un tiempo.
¿El yoga te ayudó en momentos difíciles?
Una de las cosas más fuertes que me pasó en la vida es perder a mi hermano en un accidente. Hace 7 años. En donde también te das cuenta lo finito que somos. Bueno, sigo trabajando, gestionando mis emociones y las herramientas te la da el yoga.
Alma viajera
Cinco destinos y cinco sensaciones para Andrea:
India: es el origen de la espiritualidad y me traje mucha paz y aceptación.
Egipto: por su historia, la grandeza de sus construcciones te recuerdan lo pequeño y grande que es el hombre.
Perú y Bolivia: juntos, nos comparten la sabiduría chamánica andina
España: por la calidez de su gente y mostrarnos que a pesar de tener todo acomodado económicamente, necesitan conectar a su interior y crecer espiritualmente.
Argentina: porque nos hace resilientes, y nos lleva a buscar herramientas para superarnos.
Día Internacional del Yoga
Este 21 de junio se conmemoró el Día Internacional del Yoga con el tema "Yoga para la persona en sí y para la sociedad".
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra "yoga" proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.
En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.