Fumar también daña la salud de los riñones
Hoy se celebra el Día Mundial del Riñón para concientizar sobre la prevención de la enfermedad renal crónica. El cigarrillo no solo daña a los pulmones, sino que también los riñones son blanco de sus efectos tóxicos. Para conocer la salud de los riñones, hasta el 29 de marzo se pueden realizar consultas gratuitas en el Centro Privado de Asistencia Renal (Cepar) San Francisco.
Es común escuchar que el cigarrillo daña a los pulmones, sin embargo también los riñones son blanco de sus efectos tóxicos. Aunque es un factor de riesgo poco conocido y hasta subestimado, el fumar puede llevar a desarrollar enfermedad renal crónica (ERC).
Hoy jueves 14 de marzo se
celebra del Día Mundial del Riñón que bajo el lema "Salud renal
para todos, en todas partes", se propone concientizar sobre el
aumento de la enfermedad renal en todo el mundo y la necesidad de
estrategias para su prevención y tratamiento.
El tabaquismo afecta a todo el organismo y los riñones no son ajenos. ¿Cómo los afecta?. Una persona que fumó 20 cigarrillos diarios durante 15 años -15 paquetes al año- "tiene nueve veces más riesgo de padecer enfermedad renal crónica que alguien que no fumó nunca", advirtió la médica especialista en nefrología y medio interno, Lucía Bailone (MP- 40612/9; ME-CE 19714; MN-145062) integrante del equipo del Centro Privado de Asistencia Renal (Cepar) San Francisco
La enfermedad renal asociada al tabaquismo se ve a largo plazo, es decir luego de años de consumo crónico del cigarrillo. Pero los efectos nocivos sobre los riñones se producen inmediatamente.
Efectos dinámicos y hemodinámicos
La doctora Bailone explicó que es difícil saber qué toxina es responsable de tal o cuál efecto ya que el humo está compuesto de muchísimos agentes volátiles y semi-volátiles, aditivos saborizantes, agroquímicos (usados en los cultivos de tabaco) y metales (al menos treinta han sido identificados), además de la temperatura que tiene el humo al ser aspirado que también produce daño.
"El daño renal inducido por el tabaco se da por efectos hemodinámicos y no hemodinámicos", afirmó la especialista.
Detalló que dentro de los efectos hemodinámicos, "se da por una alteración en el comportamiento de las arterias y venas de nuestro organismo, incluido el riñón. Fumar causa hipertensión arterial, esta hipertensión arterial sistémica se traduce en hipertensión a nivel del glomérulo -que es la estructura filtrante del riñon- que a su vez genera un estado de hiperfiltración glomerular, que lleva a la 'sobrecarga' del riñón y es responsable de dañar per se y exacerbar el daño en otras patologías concomitantes".
En los efectos no hemodinámicos Bailone dijo que se encuentra la producción de radicales libres, toxicidad directa en las células del túbulo renal, lesión de células endoteliales, aumento de los factores de crecimiento y de la agregación plaquetaria.
"Clínicamente este daño lo podemos ver como alteración en la función del riñón, perdida de proteínas en la orina (proteinuria-albuminuria) y si realizáramos una biopsia renal lo que se ve en el microscopio en una lesión histológica llamada gloméruloesclerosis focal y glomeruloesclerosis nodular. En pacientes trasplantados renales fumar es un factor de riesgo para una mala evolución de los injertos renales, con menor vida media de los mismos", señaló.
"El daño en los riñones se produce en todas las personas que fuman", advirtió la doctora Lucía Bailone
Más daño en quienes tienen otros factores de riesgo
El daño en los riñones se produce en todas las personas que fuman. Pero en quienes tienen otros factores de riesgo para padecer ERC como la diabetes, la hipertensión arterial, la enfermedad cardiovascular o la obesidad el proceso de daño renal se acelera y se suma.
Bailone advirtió que entonces el cigarrillo "actúa como potenciador de los daños que habitualmente producen estas patologías". La especialista recordó que el tabaquismo es uno de los pocos factores de riesgo renal que pueden ser eliminados. "Está demostrado que al abandonar el hábito, muchos de los cambios patológicos desaparecen o mejoran", dijo.
Aconsejó que "siempre es beneficioso dejar de fumar. Abandonar el hábito tabáquico es posible, existen muchas herramientas para lograrlo. Aunque hay suficientes motivos 'extra renales' para no fumar, el reconocimiento del tabaquismo como factor de riesgo independiente para desarrollo de enfermedad renal crónica, determina que los nefrólogos debamos involucrarnos en programas de control del tabaquismo".
El cigarrillo en números
Una de cada cinco personas mueren por causas relacionadas al consumo de tabaco y, según la OMS, en el 2020 se producirán en el mundo 10 millones de muertes relacionadas al mismo y un 70% de estas muertes sucederán en los países en vías de desarrollo ya que en los últimos años las tabacaleras se han enfocado a estos mercados. En Argentina, 40.000 personas fallecen cada año por causas derivadas del tabaquismo con una prevalencia de fumadores en la edad adulta en torno al 30%.
Menos sodio y dieta sana
Además de no fumar, la doctora Bailone brindó otras recomendaciones para cuidar la salud de los riñones. "La mayoría son medidas que tienen que ver con cambio en el hábito y estilo de vida. No tienen costo ni reacciones adversas y son altamente efectivas pero solo requieren de voluntad", remarcó:
Tener una alimentación baja en sodio con un consumo de sal que no supere los 5 gr/24h.
Llevar una dieta balanceada evitando el sobrepeso y la obesidad, hacer ejercicio físico adecuado a la edad y estado de cada persona.
Controlarse la presión arterial con frecuencia para diagnóstico de hipertensión y en caso de ser hipertenso, para saber si el tratamiento es adecuado. Quienes además tengan diabetes deben tener un adecuado control glucémico.
Evitar el abuso de antiinflamatorios como ibuprofeno, diclofenac y ketorolac, y en caso de tener factores de riesgo para enfermedad renal o ya tengan diagnóstico de la misma llevar un control médico regular.
Consultas gratuitas
En el marco del Día Mundial del Riñón y siguiendo una propuesta de la Sociedad Argentina de Nefrología (SAN) y de la Asociación Nefrológica de Buenos Aires (Anba), Cepar San Francisco lanzó una campaña de detección de enfermedades renales.
Por eso, hasta el 29 de marzo realizará consultas médicas gratuitas a todas aquellas personas que deseen saber cómo funcionan sus riñones. Los interesados deberán solicitar turno en Cepar, ubicado en Dante Alighieri 1257, de 8.30 a 17.30 o llamando al (03564) 424262 en el mismo horario.
En Morteros, en el Sanatorio Privado San Roque, ubicado en Av. Libertador 210, llamando al teléfono (03562) 423294.