El 82% de los argentinos duerme menos de 7 horas
Según un relevamiento, sólo un 15% de los argentinos descansa lo recomendando por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estudio afirma que la mayoría no suele atrasar el despertador.
Según un relevamiento realizado por la consultora en Recursos Humanos Adecco, entre más de 1.100 casos en todo el país 8 de cada 10 argentinos duermen menos de las 8 horas diarias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para un correcto funcionamiento intelectual y del organismo.
De acuerdo a un sondeo sólo el 15% duerme 7 horas o más. El 82% duerme entre 5 y 7 horas y el 4% menos de 5 horas.
El estudio también relevó cómo empiezan la rutina los argentinos, y se concluyó que el 36% se despierta entre las 6 y 7 de la mañana, el 23% entre las 5 y las 6, y el 20% entre las 7 y las 8, el 11% antes de las 5, el 7% entre las 8 y las 9 y sólo un 3% después de las 9.
De acuerdo a un sondeo sólo el 15% duerme 7 horas o más. El 82% duerme entre 5 y 7 horas y el 4% menos de 5 horas.
El estudio también relevó cómo empiezan la rutina los argentinos, y se concluyó que el 36% se despierta entre las 6 y 7 de la mañana, el 23% entre las 5 y las 6, y el 20% entre las 7 y las 8, el 11% antes de las 5, el 7% entre las 8 y las 9 y sólo un 3% después de las 9.