Manos dormidas: la tecnología y el síndrome del túnel carpiano
El avance de la tecnología ofrece infinidad de soluciones a las tareas de la vida cotidiana, aunque no todo es color de rosa.
Sensación de hormigueo, adormecimiento y dolor son los síntomas más frecuentes del síndrome del túnel carpiano, una consecuencia del uso cada vez más frecuente de herramientas como computadoras personales, celulares inteligentes, consolas de videojuegos y tablets.
Las manos, por ser las receptoras de todos los dispositivos, son las más castigadas por las lesiones informáticas y este síndrome, también llamado de las manos dormidasm ha repercutido de manera se manifiesta inclusive desde la adolescencia.
Evitar el mal uso de dispositivos electrónicos, tomar algunos recaudos y consultar a un especialista ante las primeras molestias son claves para prevenir mayores complicaciones.
Desde el Servicio de Traumatología y Ortopedia del Sanatorio Argentino, el doctor Matías C. Gandolfo (MP-28950/4; ME-14496) especialista en cirugía de la mano y miembro superior abordó el tema en diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO, destacó la importancia de la consulta precoz ante los primeros síntomas y brindó consejos para prevenir el síndrome.
"La tecnología exige un constante movimiento de las manos, durante largos periodos de tiempo y generalmente en mala posición. Este es el motivo por el cual aparecen las lesiones por el sobreuso", advirtió el doctor Gandolfo, quien también es miembro de la Asociación Argentina de Cirugía de la mano y Reconstructiva de Miembro Superior (Aacm y RMS) y de la American Association for Hand Surgery (Aahs).
Puntualizó que uno de los principales motivos de consulta en adultos y también en adolescentes, es el adormecimiento de manos, que puede estar relacionado con el "Síndrome de túnel carpiano" que se presenta con mayor frecuencia en perosnas entre los 40 y 60 años de edad, aunque ultimamente aparece cada vez más en peronas jóvenes.
"Este síndrome de la mano dormida surge cuando existe un aumento de la presión sobre el nervio mediano al nivel de la muñeca -explicó el especialista-. Esto ocurre generalmente cuando se realizan movimientos repetidos con la muñeca o cuando se sostiene la mano en una posición forzada durante un tiempo prolongado".
El médico destacó que existen otras lesiones frecuentes producidas por el uso de celulares y videojuegos, los cuales se generan por los movimientos exigidos de las manos. En este caso dijo que una de las partes más afectadas "es el dedo pulgar, que se usa casi con exclusividad para redactar mensajes de texto, además del marcado de números. Esto se debe a que las teclas de los teléfonos tienen muy poca separación entre sí e inducen a un movimiento poco natural".
"Ocurre lo mismo en el uso de videojuegos que generan estrés en las articulaciones, provocando lesiones por el sobreuso", manifestó.
¿Cuáles son los síntomas?
Gandolfo aseguró que quienes sufren el síndrome "manifiestan dolor en la muñeca y la mano, alteraciones de la sensibilidad como hormigueo, calambre y adormecimiento principalmente de los tres primeros dedos de la mano (pulgar, índice y medio) o la mano entera".
Añadió que comienza frecuentemente en horas de la noche mientras está durmiendo, y la persona llega a despertarse por el dolor o el adormecimiento. "Esto se debe a que, mientras dormimos, la presión dentro del túnel carpiano puede aumentar hasta 10 veces, cuando la muñeca es puesta en posiciones extremas de flexión o extensión, generando un aumento directo de la presión en el nervio mediano", dijo.
El tratamiento
El tratamiento generalmente depende de la evolución de la compresión del nervio, señaló el especialista. "Puede comenzar con tratamiento conservador, utilizando férulas o inmovilizadores de muñeca, la utilización de medicamentos específicos también pueden ayudar a mejorar los síntomas", afirmó.
Asimismo Gandolfo agregó que generalmente se presentan casos avanzados de esta patología y se requiere de tratamiento quirúrgico. "La cirugía para resolver el síndrome de túnel del carpo es compleja, aunque su ejecución es rápida, de apenas 15 minutos, con una incisión muy pequeña que permite al paciente salir con movimiento en su mano del quirófano y luego una rápida reincorporación a su actividad habitual, sobre todo cuando son pacientes cada vez más jóvenes los que padecen esta afección", detalló.
Consultorios de traumatología y el Cecma
El doctor Matías Gandolfo junto al doctor Juan Carlos Márquez Armas especialista en traumatología y artroscopia, son los encargados del Servicio de Traumatología y Ortopedia del Sanatorio Argentino.
Los consultorios de traumatología y del Centro de Cirugía de la Mano (Cecma) se encuentran ubicados dentro del nosocomio y el ingreso se ubica en Iturraspe esq. San juan. Cuenta también con un área para el tratamiento de accidentes laborales y patologías de cadera, rodilla, tobillo y pie, columna, neurología, reumatología.
En este servicio se atiende de lunes a viernes y urgencias las 24 horas. Se pueden sacar turnos a los teléfonos (03564) 422224- 423777- 426273, interno 112.
Dr. Matías Gandolfo
Cómo prevenir
Para evitar estas lesiones, el doctor Gandolfo recomendó:
* Evitar posturas que aumenten la presión dentro del túnel carpiano, es decir, evitar en lo posible tener la mano y la muñeca en flexión o en extensión forzada durante mucho tiempo o con movimientos repetitivos.
* Realizar un diagnóstico precoz es muy importante para detener el progreso de la enfermedad y evitar lesiones irreversibles del nervio mediano. Por eso, es fundamental acudir al especialista cuando existan alteraciones de la sensibilidad, calambres, debilidad o pérdida de fuerza en las manos.